Организация охраны здоровья учеников

Основной текст.

(РОСПОТРЕБНАДЗОР) ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области в Сорочинском городском округе, Переволоцком, Илекском, Александровском, Красногвардейском, Новосергиевском, Ташлинском районах» «Авитаминоз у детей: какие витамины нужны детям для здоровья». Авитаминоз является распространенной проблемой среди детей, особенно в периоды активного роста и развития. Недостаток витаминов может оказать отрицательное влияние на физическое и психическое состояние ребенка, поэтому важно обеспечить их полноценный прием. Давайте рассмотрим, какие витамины необходимы для здоровья детей. Витамин A (ретинол) играет важную роль в формировании и развитии зрения детей. Он также способствует нормальному функционированию иммунной системы и росту костей. Рекомендуется употребление продуктов, богатых витамином A, таких как морковь, тыква, шпинат, брокколи, ягоды и молочные продукты. Витамин B-комплекс включает в себя несколько витаминов, таких как B1 (тиамина), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин). Этот комплекс важен для общего развития детей, обеспечивает нормализацию обмена веществ, поддерживает нервную систему в здоровом состоянии и повышает уровень энергии. Продукты, содержащие B-комплекс витаминов, включают гречку, яйца, морепродукты, курицу, бананы, цельнозерновые продукты и орехи. Витамин С (аскорбиновая кислота) является мощным антиоксидантом, укрепляющим иммунную систему и помогающим бороться с вирусами и инфекциями. Он также способствует нормальному росту, развитию костной ткани и усвоению железа. Цитрусовые фрукты, киви, клубника, капуста, шпинат и томаты - отличные источники витамина С. Витамин D играет важную роль в росте и развитии костей у детей. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, необходимые для крепких и здоровых костей. Основным источником витамина D является солнечный свет, но его можно получить также из рыбы, молочных продуктов, яиц и соков, обогащенных витамином D. Витамин E (токоферол) является сильным антиоксидантом, способствует здоровому развитию клеток и тканей, а также укреплению иммунной системы. Рекомендуется употребление растительных масел, орехов, семян, злаков и зеленых овощей, чтобы получить достаточное количество витамина E. Витамин K необходим для образования тромбоцитов и нормализации крови. Он также способствует здоровому развитию костей и прочности зубов. Зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, брокколи, а также оливковое масло и соевое масло, содержат витамин K. Родители должны обращать особое внимание на питание своих детей, чтобы предотвратить авитаминоз и обеспечить их должными питательными веществами. Разнообразный рацион, включающий эти витамины, поможет поддерживать здоровье и нормальное развитие детей. При необходимости врач может рекомендовать принимать витаминные препараты для компенсации недостатка витаминов. Однако самым лучшим источником витаминов является разнообразное и сбалансированное питание

«Здоровое поколение» были разработаны следующие презентационные материалы:

-видеоролик;

-пресс-релиз;

-баннер;

-подарок - книга сказок по здоровому образу жизни для детей.Ссылка на материалы: https://disk.yandex.ru/d/eJgFsyJcwH03Dg 

Эпидсезон. Профилактика ОРИ, вакцинация против гриппа

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

• Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
• Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
• Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
• Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.  

Памятка«Профилактика заболеваний в школе» 

https://sh-yashkinskaya-r56.gosweb.gosuslugi.ru/netcat_files/32/50/02.12.2024_56_07_22_03_7900_2024_Volodina_page_0004_1_.jpg

Памятка " О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ»https://sh-yashkinskaya-https://sh-yashkinskaya-r56.gosweb.gosuslugi.ru/netcat_files/32/50/02.12.2024_56_07_22_03_7900_2024_Volodina_page_0005_1_.jpg

инственным методом специфической профилактики гриппа является ВАКЦИНАЦИЯ.

Если вакцинация вам или вашему ребенку противопоказана, обсудите с врачом альтернативные способы защиты. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Состав современных вакцин ежегодно изменяется в соответствии с мутациями вируса для максимального совпадения с циркулирующими штаммами и защищает одновременно от трех типов вируса гриппа в 90% случаев. Эффективность вакцины от гриппа несравненно выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение нескольких месяцев: иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств так называемой «народной медицины» и др.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного: вакцинация должна проводиться в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом. Перед вакцинацией обязателен осмотр врача. Вакцинация против гриппа не проводится в период острых инфекционных заболеваний другого генеза и в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку.

Пройдя вакцинацию против гриппа, вы защитите свой организм от атаки наиболее опасных вирусов гриппа.

• Работа 1
• Работа 2
• Работа 3

Основной текст, который раскрывает информацию о разделе

Основной текст, который раскрывает информацию о разделе

Основной текст, который раскрывает информацию о разделе